신장이나빠지는이유 그리고 신장이안좋을때나타나는증상 및 신장에좋은음식

신장이 안 좋아지면 여러가지 증상등이 나타나며, 이런 증상을 보고 우리는 신장이 안 좋아졌음을 알 수 있습니다.

아래에 작성할 증상들이 있다해서 반드시 신장에 이상이 생겼다라는 것은 아니지만, 증상이 지속된다면 

병원에 방문해서 상담을 받아보는 좋을거 같아서 한번 작성해봤습니다. 

그럼 한번 ' 신장이나빠지는이유 그리고 신장이안좋을때나타나는증상 및 신장에좋은음식 ' 읽어보시고 참고가 되셨으면 좋겠습니다^^

신장이 나빠지는 이유

신장이 나빠지는 원인은 다양합니다. 나빠진 기간에 따라 급성 신부전과 만성 신부전으로 나누어 볼 수 있으며,

급성 신부전은 신장의 기능이 일시적으로 급격히 나빠진 것으로 다시 정상으로 돌아 올 가능성이 있으나,

만성 신부전은 신장이 서서히 나빠지면서 신장 기능을 거의 상실하게 되고, 결국 투석 치료를 받게 되는 상태에 이르게 됩니다.

신장이 나빠지는 원인은 당뇨병에 의한 합병증,고혈압,만성 사구체,신염등에 의한 이유로 나빠지게 되는 것 입니다.

신장이 안 좋을때 나타나는 증상

- 소변에 거품이 많이 있거나 피가 섞여있는 혈뇨가 나오는 경우

- 입맛이 없으며, 혀에 백태가 많이 생겨있는 경우

- 소변을 볼때 불편하거나 통증이 느껴지는 경우

- 갑자기 체중 변화가 있는 경우

- 몸이 잘 붓는 증상이 있고, 아침에 일어나면 눈 주변이 많이 붓고 낮과 저녁이 되면 다리가 붓는 경우

- 현기증,피로감,무기력감등의 증상이 나타나는 경우

- 배변 습관이 갑자기 불규칙해졌을 경우

- 얼굴색이 창백하거나 거무스름해진 경우

- 고혈압과 당뇨병의 질병이 있는 경우

신장에 좋은 음식

- 팥

팥은 몸의 부종을 없애준다해서 팥물을 많이 드시는데, 이뇨작용을 활발하게 돕는 역할을 하기에 신장에 도움이 된다고 합니다.

- 검은콩 

검은콩은 옛부터 신장 건강을 위해 사용해온 음식으로 동의보감에도 신장 관련 내용이 적혀있는데, 

잠깐 동의보감에 적혀있는 내용을 옮겨보자면 "검은콩은 익혀 먹으면 신장을 건강하게 한다" 라고 적혀있기도 합니다.

검은콩의 경우 신장을 보하는 음식이라 해서 한방에서도 신장 관련해서도 쓰이고 있으며,

검은콩이 실제적으로 신장을 건강하게 해주는 이유는 신장 작용을 활발하게 하여, 이뇨작용과 지방대사를 촉진시키기때문이라고 해요.

- 밤

밤은 영양소가 풍부하게 들어있는 완전 식품이라고 불리며, 특히, 신장이 활동하는 것을 원활하게 도와주는 역할까지 한다고 합니다.

- 율무

율무의 경우 방광과 눈 건강등에 좋다고 알려진 음식중 하나이지만, 알고보면 신장에 좋은 음식중 하나입니다.

율무의 경우에는 신체의 신진대사를 활발히 해주며, 신체의 전반적 기능을 향상 시키는 효과까지 보여준다고 합니다.

특히, 율무는 이뇨 작용을 도와 신장 건강 개선에도 효과를 보여주니 이것 역시 신장에 좋은 음식중 하나입니다.

- 옥수수수염

옥수수수염은 신장하면 떠오르는 대표적인 음식으로 이뇨 작용을 활발하게 해주며, 

신장 건강 이상으로 생길 수 있는 빈뇨와 야뇨 그리고 결석에 탁월한 효과를 보이는 음식이 옥수수수염 입니다.

옥수수수염은 섭취 방법도 매우 간단해서 그저 옥수수수염 물을 달여 식수 대신 마시는 방법으로 꾸준히 섭취만 해주셔도 됩니다.

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신장이 안좋을때 나타나는 증상 자가진단 및 신장이 나쁘면 나타나는 증상 7가지

 
콩팥이라고도 불리우는 신장의 대표적인 기능은 체내의 혈액안에 있는 노폐물들을 소변을 통해 배출시키는 것이다. 이러한 신장이 제기능을 하지못하면 체내의 노폐물들의 배출이 원활하지 않아 각종 질병들을 일으키게 됩니다. 하지만, 여기서 문제는 신장이 안좋아도 조기에 발견하기가 쉽지않다는 것인데요. 오늘은 신장에 안좋을때 증상들을 알아보고 자신과 동일한 증상이 있다면 한의원을 방문하셔서 조기에 상담을 받아보시길 바랍니다.

[신장이 안좋을때 나타나는 증상 자가진단 및 신장이 나쁘면 나타나는 증상 7가지./ 이하 이미지=morguefile.com]

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먼저 신장의 역할은 소변을 만들고, 소변을 배출시켜 몸 속의 독소를 정화하는데에 있는데, 이러한 신장기능이 저하가 되면 소변장애나 부종, 무기력증, 성기능 장애, 관절염 등이 발생 될 수 있어서, 신장해독을 통해 신장의 기능을 정상적으로 활성화 시켜주어야 합니다.

 
◐ 신장이 안좋을때 나타나는 증상 ◑ 

 
한번 체크해보세요.

1.음주가 잦다

2.소변을 자주 참는편이다

3.얼굴과 눈 주변,다리가 잘 붓는다

4.피부가 요즘따라 푸석푸석하다

5.소변을 볼때 거품이 생긴다

6.고혈압이다

7.당뇨병이 있다

8.발기부전이나 조루 등의 성적 장애가 있다

8.이유없이 몸이 나른하고 피곤하다

 

위에서 3개 이상 체크되었다면 신장의 건강에 적신호가 켜졌을 수도 있습니다.

지금부터 신장이 안좋을때 나타나는 증상과 문제점을 알려드리겠습니다..

◐ 신장이 나쁘면 나타나는 증상 7가지 ◑

신장이 안좋을때 증상이 발생되면 요로감염,신장암,신부전,고혈압,낭종파열,혈뇨 등 합병증으로 이어질 위험이 있으니 미리 신장적신호를 체크하시어 건강을 잘 관리를 하시기 바랍니다.

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부종 - 몸이 붓는 증상
 몸이 붓는 것을 부종이라고 합니다. 신장이 안좋을때 나타나는 대표적인 증상이라면 부종을 들 수 있는데요. 신장은 소변을 배출시켜 우리 몸속에 있는 수분이 항상 일정량을 유지할 수 있도록 조절을 해주는데요. 부종을 우리가 섭취한 수분보다 배출시키는 소변량이 적어서 생긴다고 합니다. 특히, 오래 앉아 있거나 서 있을때 다리가 쉽게 붓는다거나, 부종이 있는 부위를 손가락으로 누를때 쑥 들어가는 현상, 밤에 손가락에 끼고 있던 반지가 잘 안빠진다면 신장이 안좋을때 증상을 의심해 볼 수 있습니다.

허리통증
신장은 우리 몸에서 허리부근에 위치하고 있습니다. 이러한 신장이 안좋아지면 허리에 통증이 나타난다고 합니다. 특히, 신장결석 및 급성신우염으로 인하여 신장이 부어오르게 되면 허리쪽에 심한 통증을 느끼게 된다고 합니다.

소변의 양
 신장이 안좋을때 증상은 소변과 관련이 많습니다. 일반적으로 성인이 하루에 배출시키는 소변의 양이 1,000 ~ 1,500ml 정도라고 하는데요. 신장기능이 떨어지면 소변량이 감소한다고 합니다. 반대로, 평소보다 소변량이 늘어난다면 신장기능의 이상이나 당뇨 등을 의심해 볼 수 있습니다.

소변에 거품이 많아져요
일반적으로 소변을 보게되면 약간의 거품이 생길 수 있습니다. 하지만, 거품의 양이 평소보다 지나치게 많다거나, 그 거품이 오랜시간 없어지지 않는다면 신장기능에 이상이 있음을 의심해 볼 수 있습니다. 단백질이나 당이 소변을 통해 과다배출되면 거품이 많아진다고 합니다.

소변 냄새
 소변에서 지린내가 나는 것은 당연합니다. 하지만, 신장이 안좋아지면 소변에서 더욱 심한 냄새가 난다고 합니다. 특히, 요로계에 세균감염이나 염증이 생겨 냄새가 심해질 수 있으니 이러한 증상이 나타난다면 병원을 방문해 보시길 바랍니다.

소변 색깔
신장에 이상이 생기면 소변색깔이 평소와 달라진다고 합니다. 신우신염이나 방광염 등의 요로감염 질환이 발생하면 소변의 색이 너무 탁해진다거나 뿌옇게 나온다고 합니다. 이러한 증상은 여성분들에게서 많이 발생한다고 하니 참고하시길 바랍니다.

혈뇨
 어느날 갑자기 소변을 볼 때 피가 섞여나온다면 놀랄 수 밖에 없습니다. 마지막으로 안내해드릴 신장이 안좋을때 증상으로는 소변을 볼 때 피가 섞여서 나오는 혈뇨를 들 수 있는데요. 혈뇨는 신장에 문제가 있다거나 요도, 방광, 요관 등에 이상이 생겨 나올수도 있다고 합니다.

이 외에도 고혈압, 시력저하, 두통, 골다공증이나 골절, 피로, 피부건조, 빈혈 등도 신장이 안좋을때 증상이라고 합니다.